Powrót do Polski z UK: co załatwić przed wyjazdem i po powrocie

W skrócie

• Powrót do Polski z UK to kilka osobnych zgłoszeń: w UK do HMRC (formularz P85 lub część „residence” Self Assessment, zależnie od sytuacji) i urzędów wypłacających świadczenia, w Polsce meldunek.
• P85 pozwala HMRC ustalić, czy należy ci się zwrot podatku za rok wyjazdu (stan na listopad 2026, GOV.UK).
• Wpłaconych w UK składek National Insurance nie odzyskasz; od 6 kwietnia 2026 obowiązują zmienione zasady dobrowolnych składek za okresy za granicą (stan na listopad 2026, GOV.UK).
• W Polsce zamelduj się najpóźniej w 30. dniu od zamieszkania w lokalu (stan na listopad 2026, gov.pl — meldunek). Powrót zgłasza się w ciągu 30 dni tylko po wyjeździe dłuższym niż 6 miesięcy, zgłoszonym w gminie (stan na listopad 2026, gov.pl).
• Ulga na powrót zwalnia z PIT przychody do 85 528 zł rocznie przez 4 lata, jeśli spełnisz wszystkie warunki (stan na listopad 2026, podatki.gov.pl).

Co załatwić w UK przed wyjazdem

Oficjalne źródła wymieniają te sprawy (stan na listopad 2026, GOV.UK):

1. HMRC. Zgłoś wyjazd, gdy wyjeżdżasz z UK na stałe albo do pracy za granicą na pełny etat na co najmniej pełny rok podatkowy (od 6 kwietnia do 5 kwietnia następnego roku). Wyjazdów na wakacje i służbowych nie zgłaszasz.
2. Świadczenia. Powiadom Jobcentre Plus albo urząd wypłacający świadczenie oraz HMRC.
3. Council Tax. Powiadom lokalny council, żeby przestać go płacić.
4. Certyfikat rezydencji. Do ulgi na powrót potrzebujesz certyfikatu rezydencji albo innego dowodu miejsca zamieszkania dla celów podatkowych; o potwierdzenie statusu podatkowego w UK poprosisz infolinię HMRC (numer na końcu).
5. Konto w UK. Warto je zostawić do czasu otrzymania zwrotu podatku.
6. Rzeczy i przesyłki. Cło i deklaracje opisujemy w poradniku o paczkach do Polski z UK.

Jak zgłosić wyjazd do HMRC: P85 czy Self Assessment

Sposób zależy od tego, czy zwykle składasz zeznanie Self Assessment (stan na listopad 2026, GOV.UK).

Jeśli zwykle nie składasz Self Assessment, wypełnij formularz P85 (GOV.UK):

1. Sprawdź w P45 część „details of employee leaving work” (P45 wydaje pracodawca, a osobom pobierającym Jobseeker’s Allowance Jobcentre Plus). Dołącz części 2 i 3 formularza P45, jeśli go masz.
2. Złóż wniosek online albo na formularzu P85. HMRC pyta m.in., czy będziesz spędzać czas w UK w ciągu kolejnych 3 lat. Po złożeniu online dostajesz numer referencyjny do śledzenia sprawy.
3. Jeśli jeszcze nie wyjechałeś z UK, wydrukuj wniosek i wyślij go pocztą: Pay As You Earn, HM Revenue and Customs, BX9 1AS.

Jeśli składasz Self Assessment, zgłaszasz wyjazd w części „residence” (formularz SA109) i wysyłasz ją pocztą: wyjazdu z UK nie zgłosisz przez usługi online HMRC. Termin zeznania wysłanego pocztą to 31 października. Przy pełnoetatowej pracy za granicą dla pracodawcy z UK przez co najmniej pełny rok podatkowy strona GOV.UK o wyjeździe wymaga także P85; potwierdź w HMRC procedurę dotyczącą twojej sytuacji.

Składki i podatki w UK po wyjeździe

National Insurance. Po wyjeździe na stałe nie odzyskasz wpłaconych w UK składek National Insurance (stan na listopad 2026, GOV.UK). Zasady dobrowolnych dopłat po wyjeździe, stawki i formularze opisujemy w poradniku o emeryturze w UK i w Polsce.

Podatek. Nierezydent nie płaci w UK podatku od dochodów i zysków uzyskanych poza UK; możesz nim być już od dnia po wyjeździe, zależnie od sytuacji i zasad „split year treatment” (GOV.UK). Podatek może dotyczyć dochodu z UK, np. z wynajmu nieruchomości, a wtedy zwykle trzeba złożyć Self Assessment; nierezydent nie zgłosi dochodów przez usługi online HMRC (GOV.UK). Rozliczenie w Polsce i rezydencję podatkową opisujemy w poradniku o rozliczaniu PIT w Polsce przy pracy w UK.

Świadczenia z UK po wyjeździe

Zasady zależą od świadczenia (stan na listopad 2026, GOV.UK):

• Zgłoszenie wyjazdu. Niezgłoszenie wyjazdu urzędowi wypłacającemu świadczenie, nawet na wizytę, to oszustwo świadczeniowe.
• Universal Credit. Przy wyjeździe czasowym możesz go dostawać za granicą przez miesiąc. Przy wyprowadzce na stałe nie przysługuje.
• New Style Jobseeker’s Allowance (JSA). Możesz go dostawać w EOG lub Szwajcarii do 3 miesięcy, po spełnieniu warunków, m.in.: rejestracji jako poszukujący pracy co najmniej 4 tygodnie przed wyjazdem oraz objęcia umową o wystąpieniu (Withdrawal Agreement).
• Child Benefit. Zmianę zgłaszasz HMRC m.in., gdy zamierzasz wyjechać za granicę na ponad 8 tygodni albo ty lub partner przeprowadzacie się za granicę na ponad rok (GOV.UK).

Meldunek, prawo jazdy i ubezpieczenie zdrowotne po powrocie do Polski

Meldunek. Po powrocie z zagranicy bez meldunku w Polsce trzeba się zameldować (stan na listopad 2026, gov.pl):

1. Zamelduj się na pobyt stały albo, jeśli mieszkasz czasowo pod konkretnym adresem ponad 3 miesiące, na pobyt czasowy; termin to najpóźniej 30. dzień od zamieszkania w lokalu.
2. Zamelduj się w urzędzie gminy, na terenie której mieszkasz, albo przez internet. Od 1 stycznia 2026 meldunek przez internet załatwiasz już tylko przez e-Doręczenia.
3. W urzędzie potrzebujesz formularza zgłoszenia oraz dowodu osobistego albo paszportu; właściciel lokalu (lub inny podmiot z tytułem prawnym) potwierdza na formularzu twój pobyt.
4. Zameldowanie jest bezpłatne. Zaświadczenie o pobycie czasowym kosztuje 17 zł, a przy automatycznym zameldowaniu przez system internetowy jest bezpłatne. Kto nie ma numeru PESEL, dostanie go przy meldowaniu.

Zgłoszenie powrotu (gov.pl). Po wyjeździe dłuższym niż 6 miesięcy, zgłoszonym w urzędzie gminy, masz 30 dni od powrotu na zgłoszenie powrotu. Po zgłoszonym wyjeździe na stałe poza granice kraju powrotu nie zgłaszasz, tylko meldujesz się na pobyt stały lub czasowy.

Prawo jazdy (gov.pl). Zagraniczne prawo jazdy wymienia się na polskie po zamieszkaniu w Polsce co najmniej 185 dni. Ważne brytyjskie prawo jazdy wydane do 31 grudnia 2020 nie musi być wymieniane i jest ważne w Polsce przez okres, na jaki je wydano; co z późniejszym, sprawdź w starostwie. Wydanie kosztuje 100 zł.

Ubezpieczenie zdrowotne (NFZ). Sposób ubezpieczenia zależy od twojej sytuacji; ubezpieczenie dobrowolne wymaga zamieszkiwania w Polsce (stan na listopad 2026, NFZ). Standardowa minimalna składka za październik, listopad i grudzień 2026 wynosi 844,77 zł miesięcznie. Przy przerwie w ubezpieczeniu od 3 miesięcy do roku standardowa opłata dodatkowa wynosi co najmniej 1 877,26 zł; dla niektórych grup obowiązują odrębne stawki i zwolnienia, więc swoją składkę i ewentualną opłatę potwierdź w oddziale wojewódzkim NFZ. Strona NFZ o Brexicie, napisana dla obywateli UK mieszkających w Polsce, radzi uzyskać od NHS formularz E104/UK, który według NFZ zwalnia z opłaty za przerwę (NFZ).

Ulga na powrót: kto może z niej skorzystać

Z ulgi korzysta ten, kto przeniósł miejsce zamieszkania do Polski po 31 grudnia 2021 i spełnia warunki ustawy o PIT (stan na listopad 2026, podatki.gov.pl). Warunki muszą być spełnione łącznie:

1. W wyniku przeprowadzki stałeś się polskim rezydentem podatkowym.
2. Nie miałeś miejsca zamieszkania w Polsce przez 3 lata kalendarzowe bezpośrednio przed rokiem przeprowadzki ani w roku przeprowadzki do dnia poprzedzającego przeprowadzkę.
3. Masz polskie obywatelstwo, Kartę Polaka albo obywatelstwo innego państwa UE lub EOG albo Szwajcarii. Zamiast tego możesz mieć miejsce zamieszkania nieprzerwanie co najmniej 3 lata m.in. w Wielkiej Brytanii albo w Polsce co najmniej 5 lat kalendarzowych przed tym trzyletnim okresem. W wariantach opartych na wcześniejszym zamieszkaniu „trzyletni okres” obejmuje trzy lata kalendarzowe bezpośrednio przed rokiem przeprowadzki oraz czas od początku roku przeprowadzki do dnia poprzedzającego przeprowadzkę.
4. Masz certyfikat rezydencji albo inny dowód miejsca zamieszkania dla celów podatkowych.
5. Nie korzystałeś jeszcze z tego zwolnienia w całości ani w części.

Ulga działa przez 4 kolejne lata podatkowe, licząc od roku przeprowadzki albo od następnego roku, i obejmuje m.in. przychody z pracy na etacie i z działalności gospodarczej (nie z kontraktów menedżerskich ani umów o zarządzanie przedsiębiorstwem). Zwolnione są przychody do 85 528 zł w roku podatkowym; to łączny limit z ulgą dla młodych, dla pracujących seniorów i dla rodzin 4+.

Pracodawca może stosować ulgę w trakcie roku na podstawie twojego oświadczenia (także na PIT-2, w części G); nieuwzględnioną ulgę rozliczysz w zeznaniu rocznym.

Zasiłek dla bezrobotnych po powrocie z UK

Które przepisy obowiązują, zależy od tego, kiedy pracowałeś lub mieszkałeś w UK (stan na listopad 2026, gov.pl). Do osób, które 31 grudnia 2020 pracowały lub mieszkały w UK (umowa o wystąpieniu), nadal stosuje się unijne rozporządzenie 883/2004. Umowa o handlu i współpracy UE–UK reguluje uprawnienia osób, które nigdy nie pracowały ani nie mieszkały w UK przed 31 grudnia 2020 r.; obejmuje m.in. świadczenia dla bezrobotnych, a okresy sumuje się według niej tylko wtedy, gdy ostatnia praca była w Polsce. W innych sytuacjach zapytaj w urzędzie pracy albo na infolinii ministerstwa.

Certyfikat PDU1. HMRC wydaje certyfikat PDU1 na potrzeby wniosku o zasiłek dla bezrobotnych w UE, Norwegii, Islandii, Szwajcarii i Liechtensteinie (GOV.UK). Wniosek składa się online (terminy i czas oczekiwania w pytaniach niżej). Strona HMRC nie rozróżnia osób objętych umową o wystąpieniu i pozostałych.

Rejestracja w Polsce. Zgłaszasz się do powiatowego urzędu pracy (gov.pl); rejestracja jest możliwa przez internet (praca.gov.pl) z podpisem kwalifikowanym albo profilem zaufanym, a decyzja zapada w ciągu 7 dni. Ta strona gov.pl (ostatnia aktualizacja 24 stycznia 2020) nie mówi o pracy za granicą, więc terminu rejestracji po powrocie z UK ani okresu pobierania zasiłku nie podajemy. Potwierdź je w urzędzie pracy albo na infolinii ministerstwa (numer na końcu).

Najczęstsze pytania

Jak dostanę zwrot podatku, gdy mieszkam już w Polsce?

HMRC sam ustala, czy należy ci się zwrot za rok podatkowy wyjazdu (stan na listopad 2026, GOV.UK). Może go wypłacić tobie albo wskazanej osobie („nominee”), jako „payable order” do wpłaty na konto bankowe na nazwisko twoje lub nominee. HMRC wysyła czeki tylko na adres w UK i nie pokrywa opłat za przewalutowanie ani przelew zwrotu za granicę. Jak przesyłać pieniądze do Polski taniej, opisujemy w poradniku o przelewach do Polski.

Czy stracę settled status albo pre-settled status po wyjeździe?

Dłuższa nieobecność może oznaczać utratę settled lub pre-settled status; przed wyjazdem sprawdź zasady dotyczące twojej sytuacji (stan na listopad 2026, GOV.UK). Szczegóły opisujemy w poradniku o EU Settlement Scheme.

Kiedy mogę wystąpić o certyfikat PDU1 i jak długo to trwa?

O certyfikat PDU1 możesz wystąpić tylko wtedy, gdy mieszkasz już poza UK albo wyprowadzasz się w ciągu 2 tygodni (stan na listopad 2026, GOV.UK). Rozpatrzenie wniosku i wysyłka certyfikatu trwają do 6 tygodni.

Gdzie szukać pomocy

• HMRC, Income Tax (GOV.UK): 0300 200 3300, spoza UK +44 135 535 9022, od poniedziałku do piątku 8–18, nieczynne w bank holidays (stan na listopad 2026). Przez tę infolinię możesz poprosić o potwierdzenie statusu podatkowego w UK (np. certyfikat rezydencji).
• Krajowa Informacja Skarbowa (podatki.gov.pl), informacje podatkowe i celne: 22 330 03 30.
• Infolinia Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej (gov.pl): +48 222 500 108, w dni robocze 8:15–16:15.
• Infolinia NFZ (NFZ): 800 190 590, całą dobę. Prawo do świadczeń potwierdzasz numerem PESEL i dokumentem tożsamości.